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早上空腹吃火龙果好吗

2024-09-13

  如果是健康人,在早上空腹吃火龙果对身体没有伤害。因为火龙果营养丰富,含有一定量的蔗糖,可以快速补充人体糖分的不足。

  但是如果是糖尿病的患者,不建议早上空腹吃火龙果,因为火龙果的升血糖指数特别高,进食之后无法控制患者的血糖;另外,肠胃功能不好的人也不建议空腹吃火龙果,可能会导致腹泻等不适。