关节磨损后需减少关节负重，避免重体力劳动，尤其避免负重行走、久蹲、久站和剧烈的体育运动，易加重膝关节软骨的磨损程度，引起关节的疼痛加重。

　　建议患者进行散步、游泳、骑自行车等活动，可减轻膝关节的负荷，从而增加膝关节的稳定性，减轻对关节软骨的磨损。

　　如果磨损后引起明显疼痛，则可口服氨糖类药物进行针对性治疗，治疗效果相对理想。