目前流行病学研究结果并未显示春天或某个季节失眠症易发作，也未有确切的理论依据能够解释该症，若有此类季节性失眠，考虑是否病人在某一季节时心理压力过大或情绪紧张、情绪波动引起。

　　一般在药物治疗的同时，可以辅助认知心理行为治疗，其他非药物治疗可包括饮食疗法、芳香疗法、按摩、针灸等，临床效果很好，失眠症的患者可以尝试。