肚皮冰凉，通常是由于体质虚弱、内分泌失调、脾胃虚寒所引起的。平日里工作熬夜、休息不好、肚子受凉、天气原因，还有吃辛辣刺激性食物都是引起体质虚弱、内分泌失调的原因。平时还要注意腹部的保暖，根据天气的变化来增加衣物，避免受凉，多注意休息，养成良好的生活习惯，常锻炼身体，多进行体育运动，增强体质，提高身体的免疫力。少吃寒凉的食物，多吃温性食物，注意胃部的保暖多喝热水，严重的情况下是需要通过药物辅助治疗的。