腿软有可能是因为膝关节损伤、也有可能是因为长时间过度运动导致肌肉劳损引起；身体免疫力低下、缺钙也会出现腿软症状。

　　可以先进行膝关节部位骨密度检查、CT或磁共振检查排除病理性因素；注意钙剂和维生素补充，多吃富含优质蛋白和矿物质食物；注意膝关节部位防寒保暖，不要长时间站立。