香蕉拌蜂蜜的作用有以下几个方面：

　　一、蜂蜜中含有果糖，香蕉中含有纤维素，所以可以起到润肠通便的效果。

　　二、空腹情况下食用可以使身体产生饱腹感，避免其他高热量食物摄入，运动后食用可以为身体补充能量使体力迅速恢复。

　　三、因为香蕉和蜂蜜中都含有维生素C和B族维生素，可以抗氧化美白肌肤减少皮肤皱纹。