牙龈出血，应该及早到医院进行详细检查，诊断是什么原因引起的牙龈出血之后，才知道应该吃什么，通常有下面这几种情况：

　　第一、由于经常不吃新鲜的蔬菜水果，导致维生素C缺乏而引起的牙龈出血。此种情况通常需要进行补充维生素C治疗。

　　第二、牙龈炎。通常需要进行洗牙，通过超声龈上洁治、局部冲洗上药治疗，通常不需要吃什么消炎药。

　　第三、牙周炎。此类患者可以吃抗炎药物，如甲硝唑、奥硝唑等。