过量饮水有以下危害：

　　第一、水中毒。当饮水量大于肾脏的排尿能力以后，会引发水分在体内过度蓄积，过多水分会引起机体渗透压下降，可能造成细胞水肿和细胞功能紊乱，严重时还会危及生命。

　　第二、过度饮水会造成肾脏损伤。由于饮水多也会增加肾脏负荷，可能还会造成肾脏损伤，导致出现尿素氮或者肌酐上升。