月经推迟三天到五天，不超过七天都是正常的，月经会受到一些外来因素的影响，平时作息不规律、精神压力比较大或者在月经之前吃紧急避孕药、过度节食减肥等外来的行为，会影响到卵巢的功能，会出现月经推迟。

　　只要不超过七天来月经，一般不需要进行过多的调理，但是如果月经推迟超过七天，首先要确定是否是怀孕引起，才能够调整内分泌，经常月经推迟也可能跟内分泌紊乱有关。