总落枕，是由于颈部肌肉发生蜕变，韧带发生劳损导致颈椎稳定性降低，从而出现颈椎两侧小关节发生冲动，当患者进行不良姿势或者是不良生活习惯后，会引起颈部两侧小关节发生半脱位或脱位，进而导致落枕。

　　落枕患者需要积极进行局部保护，或手法复位，来使关节恢复到正常状态，同时，还需要加强颈部肌肉功能锻炼，以维持颈椎两侧小关节的稳定性，防止落枕再次发生。