导致小肚和腰都痛原因呢有以下几个方面：

　　第一、有可能是腰间盘突出压迫神经引起小肚痛和腰痛。

　　第二、有可能是肾结石或者是泌尿结石引起小肚痛和腰痛。

　　第三、有可能是肠痉挛或者是阑尾炎腹部疾病恰好合并腰间盘突出疾病，然后一起发生导致小肚和腰都疼痛。

　　第四、有可能是外伤，特别是车祸或者是高能量损伤，同时损伤小肚子或者是腰，这样情况都会出现疼痛。