自测心脏是否健康,可采取如下方法:
一、自测心率,了解心率是否明显增快、明显减慢或心率是否规则。
二、在运动或劳动过程中,是否会发生心绞痛或者引起呼吸困难的发生。
三、是否会出现运动耐量下降或易疲劳。
当出现上述情况,需及时到医院查明原因,明确是否是由相关心脏病所引起,需及时给予治疗。