摔倒以后膝盖肿痛首先应该注意休息，减少膝关节周围牵拉；另外可以进行局部冷敷以减少渗出、消除水肿和疼痛；如果疼痛比较剧烈也可以口服活血化瘀和止疼药物。

　　如果肿痛症状伴有关节功能障碍或伴有明显弹响，应该及时拍片和做核磁检查，观察有没有骨折或半月板损伤，再决定下一步治疗方法。