如果消化不好是指大便干燥、排便困难等情况时，适当的吃红薯是可以的。红薯属于粗纤维食物，食用后可以促进胃肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，如果存在大便次数增多，不成形，甚至是稀便的情况时，不建议食用红薯。另外如果是因为胃炎、胃溃疡等原因导致的消化不良，也不建议食用红薯，因为红薯会导致胃酸分泌过多，可能加重胃部的不适。血糖较高的患者也不建议食用红薯，避免导致血糖升高。