经常失眠会影响到脑部休息，容易引起烦躁、头晕、头痛、全身乏力、记忆力减退、焦虑等症状；还会引起机体抵抗能力下降，容易诱发细菌和病毒性感染。

　　此外，也会诱发心血管疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、脑梗死等；还会影响到消化系统容易导致消化性溃疡、慢性胃肠炎等疾病。应积极治疗失眠，平时按时休息，可在医生的指导下口服安神助眠药物。