大腿外侧有条筋拉着疼，应减少活动，不要长期站立或者剧烈运动，多注意休息和保暖，减少对肌肉和肌腱的牵拉。

　　另外，患者还可通过局部热敷、按摩和理疗，有利于缓解肌肉痉挛，改善血液循环。如果疼痛剧烈，还可口服消炎止痛类药物缓解疼痛；对于疼痛剧烈，且影响正常工作和生活者，则可采取小针刀治疗。