抑郁症的，轻到中度的抑郁症主张心理治疗，比如说认知行为治疗、体育锻炼等等，自我调节，这是讲心理治疗这一块。

　　第二抑郁症可以做药物治疗，药物治疗又包括中药和西药，中药治抑郁症也是挺有效的，而且副作用也比较轻。西药，治疗抑郁症也比较有效，有非常非常多的药物，现在已经发展到了第一代、第二代、第三代，药物治疗，各种类的抗抑郁药都比较有效。物理治疗有各种各样的，比如说经颅磁刺激、电休克等。