女生进入青春期以后，就会迎来大姨妈，然而有很多女生在例假期间都会出现不同程度的痛经症状，使正常学习、生活受到很大影响，可以根据每位女性痛经严重程度选择缓解方法。如果女生痛经症状不是很严重，而且还伴有月经量减少以及血凝块出现，就可以考虑使用艾灸下腹部进行缓解，或者是服用益母草颗粒。

　　但是如果女生痛经症状比较明显，可能需要服用元胡止痛滴丸或者布洛芬缓释胶囊进行止痛。有些女生还可以在每次月经来潮前进行针灸或者贴耳穴，也具有缓解痛经作用。必要时，还可以专门找中医开中药进行调理止痛。