没有来月经小腹痛，这个要看既往月经情况以及既往来月经前是否有腹痛。如果以前月经规律，这个月没来且有疼痛，首先要排除怀孕可能。一般月经提前或推后一星期有轻微腹痛是正常现象，建议用热水袋热敷、喝红糖水，也可以使用益母草颗粒改善月经情况。

　　另外，平时要保持良好心态，注意保暖，禁忌吃寒凉或刺激性食物，经期要注意卫生，适当运动。