适当喝普洱茶具有以下功效：

　　第一、可以抗氧化，清除氧自由基、对抗衰老。

　　第二、可以预防三高、调血脂、调血压，降低心脑血管疾病发生。

　　第三、还可以起到减肥消脂作用。

　　第四、适当饮用可以抗炎、抗病毒、提高机体免疫力。

　　第五、普洱茶、熟茶对胃肠道也有一定保护作用，可以促进消化通便。