酒后头痛建议喝一些蜂蜜水或者葡萄汁，通过补充果糖能够有效加速酒精代谢，有助于缓解头痛。

　　此外，也可以使用冷毛巾湿敷额头，同样可以有效缓解头痛，同时还可以通过按摩太阳穴以及f风池穴有效改善头痛症状，同时，建议有必要注意休息，保持饮食清淡，避免刺激性饮食，比如辣椒、胡椒。