小腿肚酸痛主要包括以下原因：

　　第一、可能是长期大量或者剧烈运动，导致小腿肌肉产生大量的乳酸，就会刺激肌肉发生痉挛性疼痛。这种情况需要适当休息，就能有效缓解不是。

　　第二、可能是腰椎间盘突出压迫神经根，导致小腿外侧酸胀疼痛。

　　第三、如果腿部肌肉拉伤或者动脉静脉形成血栓，导致局部缺血缺氧，也会引起酸痛。