中医认为手脚冰凉怕冷是肾阳虚引起，可以做以下调理：

　　一、饮食调理。可以吃补肾阳的食物，如羊肉、狗鞭、鹿茸等。这些食物对手脚冰凉怕冷有一定的辅助治疗作用。

　　二、中药。可以用补肾阳的中药，比如锁阳、巴戟天、肉桂、附子等。常用的中成药有桂附地黄丸、肾宝合剂等。