正常人心跳一分钟在60到100次之间，且有一定波动性，存在昼夜节律变化。

　　早上六到十点心率是一天当中最快的时间段，因为此时间段人体交感神经兴奋性高，且分泌大量兴奋性激素，如儿茶酚胺、糖皮质激素、甲状腺激素等，所以此时间段心率通常较快、血压较高。

　　夜间零到三点的心率最慢，甚至有时可低于60次每分，属于正常现象，无需过度担心。