四岁宝宝如果出现肚子胀气，可以使用开塞露或肥皂条刺激肠蠕动缓解腹胀，同时可以口服益生菌和助消化药物帮助缓解，如布拉酵母菌、双歧四联活菌片以及健胃消食口服液改善。在饮食方面要多吃流质清淡食物，少吃不容易消化和产气食物，如红薯、土豆、玉米等不建议多吃。另外可以通过腹部按摩帮助肠蠕动，也能够缓解胀气症状。