血红蛋白100算贫血。正常成年男性血红蛋白正常范围在120至165克每升，女性在110至150克每升，因此血红蛋白100克每升属于轻度贫血。血红蛋白是红细胞的主要物质，红细胞里大部分为血红蛋白，起着运输氧气的作用，也是反映贫血的指标。

　　单纯性贫血常见于缺铁性贫血，通过增加铁元素丰富的食物摄入，例如红枣、猪肝、菠菜、牛肉等综合营养补给，可以调节改善。必要时还可以使用补铁剂改善贫血的情况。