哺乳期长斑原因主要是黑色素沉积所导致，一般在妊娠期较为多见，称为妊娠期黄褐斑。

　　黄褐斑出现与体内激素水平有一定关系，黄褐斑一般随着激素水平逐渐恢复以后也会逐渐缓解。平时要注意做好生活防护，主要是防晒；对于祛斑药物如皮肤使用的氢醌霜等适当使用；其后还可以通过果酸换肤方法将斑块淡化。