来月经时尽量不要用西洋参泡水喝，西洋参的性质偏寒，虽然能够清火生津，但是月经期间如果用西洋参泡水喝，会导致体内过于寒凉，容易出现浑身怕冷，出现月经不调。

　　严重的情况下会伴有腹泻或影响消化，月经期间如果上火或者咽痛，可以适当的喝西洋参，但不能够吃太多，月经期间主要吃性质比较温和的食物提高免疫力和抵抗力。