一岁宝宝在使用枕头时要注意以下细节：首先是尺寸大小，其高度应该在三到四厘米比较合适，这样能够让颈部肌肉自然松弛，提高睡眠质量。另外要注意填充物软硬程度，不能太硬也不能太软，因为太软会堵住宝宝口鼻有窒息风险，太硬不具备弹性会造成颈部肌肉紧张。另外还要注意其填充物材质，可以选择像决明子、荞麦，一定要经常进行清理，防止枕芯出现变质。