月经期间的禁忌比较多，饮食禁忌是不能够吃一些辛辣刺激，寒凉的食物，同时不能够吃一些有活血化瘀作用的食物，这些都会导致月经出现改变。

　　生活方面的禁忌是不能熬夜，要注意作息规律。因为经期身体状态比较差，如果作息不规律会导致免疫力出现下降。

　　经期在运动方面也有禁忌，只能够做一些比较轻柔的运动，不能做一些剧烈的运动，否则会导致内膜脱落加重。