宝宝吃盐最好在一岁以后，因为一岁以内的宝宝肾功能发育并不完善，过多摄入食盐会加重肾脏负担，并引起损伤。

　　同时，这个时期的宝宝辅食、奶粉或母乳所含的钠成分能够满足宝宝生长发育的需要。

　　另外，过多的摄入食盐还会影响到宝宝的味蕾，影响宝宝的食欲，还要减少唾液蛋白酶的分泌，导致口腔免疫力下降，容易引起感染，所以，最好在一岁以后再让宝宝适当的摄入食盐。