血糖高的人最好不要吃含糖分比较高的水果，比如香蕉、苹果、葡萄等，吃了之后容易导致血糖不容易控制。

　　但是有些人就喜欢吃这些水果，可以在餐后两小时后服用。吃苹果可以吃1/4个，葡萄吃几粒即可。建议有糖尿病的人可以吃西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果，又能够充饥，而且不容易导致血糖高。