五个月的宝宝如果缺钙，可以通过饮食和药物两个方面来进行调理。首先是在饮食方面要多吃富含钙质的食物，如配方米粉、蛋黄等，适合于已经添加辅食的宝宝。

　　如果是母乳喂养，妈妈要多吃含钙的食物，包括鱼肉、蛋、海鲜；配方奶粉的可以选择含有钙质较多的奶粉。如果症状比较严重的可以给予乳钙进行服用，在补钙同时一定要补充足够的维生素D，能够促进机体对钙质的吸收。