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血压122/77正常吗

2024-09-13

  血压122/77毫米汞柱属于正常血压。正常人的收缩压范围是100到140毫米汞柱,舒张压范围是60到90毫米汞柱。

  如果想保持血压稳定,使血压一直在正常范围内,平时要合理膳食,进行规律的运动锻炼,保持体重在正常范围,还要戒烟戒酒,平时不要劳累和熬夜,要保持良好心态。