大部分患者是需要服用降压药物才能够控制好血压的，有一部分轻度高血压患者可以通过积极生活方式调控来降低血压。如积极运动，有效控制体重，低盐少油饮食，多吃蔬菜和水果，戒烟限酒，同时保持良好的心态，充分睡眠等。可以使血压恢复正常，不用吃药。

　　但是如果经过生活方式调控血压仍然高于正常，还是需要服用降压药物。