孕期吃火龙果对胎儿有好处。怀孕期间吃火龙果可以补充丰富维生素、糖分、微量元素以及矿物质，帮助胎儿健康发育。

　　火龙果中含糖量适中但其升糖指数低，对于妊娠期体重指数较大，尤其是血糖异常升高的女性，适当食用火龙果对于血糖不会有明显影响。同时，火龙果中的物质对于促进肠道蠕动，帮助排便缓解便秘有积极作用。