女孩子头晕常见的原因是在发育期为了追求美，过度节食减肥导致营养不良所引起的头晕情况。这时注意饮食结构的调整和均衡营养就可以改善这些症状。

　　其次，可能是由于月经不调或者严重贫血所导致的头晕情况。要注意多吃富含铁的食物，通过食疗的方法来改善头晕的症状。

　　还有就是疾病所导致的头晕情况，需要及时检查脑电图以及头部核磁来排除颅内疾病的情况。