要来月经之前出现乳房胀痛，跟要来月经之前体内大量激素分泌有关，雌激素和孕激素会刺激乳腺组织而出现乳房胀痛。如果快来月经前饮食不好，吃了很多辛辣刺激食物，就会导致乳房胀痛加重，因为这些食物中可能会含有激素水平偏高食物。月经之前情绪变化比较大，经常焦虑发脾气就会导致乳房胀痛加重。月经之前乳房胀痛，来月经之后会逐渐缓解，没有缓解要检查确定是否是出现乳腺增生。