孕期消化不好，可以通过饮食以及生活习惯的改善来进行调理，在怀孕期间由于孕激素的作用，导致胃肠道蠕动减慢，容易出现消化不好的情况，饮食上要注意少吃多餐，每餐后进行适量的活动，促进肠道的蠕动。

　　还可以增加植物纤维以及益生菌，对于促进肠道蠕动、避免便秘以及痔疮，都有一定的帮助。