孕期腿肿胀如何缓解，主要了解腿肿胀的原因，生理性的腿肿胀一般在妊娠的中晚期，由于子宫逐渐增大，压迫盆腔血管，引起下肢血管回流障碍，导致组织间隙内水分聚集，可以通过抬高下肢以及侧卧位的方式促进下肢血液循环的回流，肿胀感会明显消失。

　　如果是由于妊娠期高血压疾病、贫血、肾炎等引起的腿部肿胀，需要根据具体的病因进行治疗，去除病因以后肿胀大多可以缓解。