六个多月的宝宝一天最好添加一到两次辅食。六个月的宝宝刚刚开始添加辅食，不建议辅食的添加次数过多，此时添加辅食的目的是为了让宝宝适应辅食，所以最好要控制在一到两次。

　　家长在给孩子添加辅食时要由细到粗、由稀到稠来进行添加，可以让宝宝先吃些米糊、米汤，然后适当再慢慢地过渡到米粉、蔬菜泥、水果泥、鸡蛋羹等。

　　添加辅食时，家长要观察孩子的身体变化，如果出现过敏反应，或者是消化不良等症状时，要及时停止添加辅食。