一岁的宝宝晚上睡觉老是醒，大多是由于室内的温度过高、保暖过厚、饥饿、口渴等因素所导致的，家长要及时调整室内的温度和减少孩子的衣物，给孩子喂奶、喂水，宝宝睡觉老是醒的情况就会有明显的改善。

　　但是，如果宝宝是由于缺钙所引起的晚上老是醒的情况，家长要带孩子到医院做微量元素的检查，然后根据检查的结果及时给孩子补充钙剂。同时也要注意给孩子补充维生素D来促进钙的吸收。

　　如果宝宝感冒发烧，也会出现晚上睡觉老醒的情况，需要积极治疗原发病，在治疗原发病之后，宝宝睡觉不踏实的情况就会明显的缓解。