长期左侧睡具体有以下危害：

　　第一、可能是压迫左肩膀，进而引起挤压，特别对老年人可能造成肌肉劳损或者是出现循环不畅，引起肌肉疼痛等。

　　第二、可能促进胃液分泌，进而引起胃部损伤。

　　第三、由于心脏位于左侧，可能造成一些心慌、胸闷等不适，相对来说，平躺是最合适，所以需要调整。