怀孕两个月时,晚上睡不着觉,有可能是由于怀孕后激素分泌水平发生变化,以及早孕反应引起的不适所导致。这些妊娠期生理变化并没有很好的药物能够治疗,主要还是通过情绪调整、日间进行适当活动,来提高夜间睡眠质量。
此外,孕妇在睡眠前,也可以通过泡脚等方式来舒缓压力,促进睡眠,同时睡前两小时,不要饮水,可以听一些舒缓音乐,或者看书来帮助入睡。