坐月子期间胳膊疼痛，需要针对具体病因对症处理，如果出现胳膊疼痛是因为抱孩子或者过多做家务等，引起肌肉过度劳累出现的症状，则需要注意多休息，尽量减少劳动，同时多做按摩和热敷，可以促使局部血液循环通畅，缓解疼痛症状。

　　如果是因为受寒冷刺激引起的疼痛，则需要多做热敷和按摩。