坐月子按照传统需要一个月或者四十二天，产后四十二天身体基本恢复正常。具体坐月子多长时间因人而异。

　　目前生活条件比较好，坐月子期间可以出门，但是不能接触凉水不能接触凉风，受凉会引起宫缩有时会导致腹痛。可以洗头洗澡，但是要注意保暖。