给宝宝物理降温的方法比较多，如使用退热贴，通过泡澡或者降低室内温度，包括吹空调、吹电扇能够帮助降温，同时，鼓励宝宝多饮水，通过排尿、排便也能达到物理降温。

　　同时，也可以用温水擦拭宝宝的额头、腋下、腹股沟等部位，也有利于降温，但是在物理降温同时，也要定期复查体温，如果体温超过38.5，宝宝出现不适的症状，还是需要口服布洛芬等退烧药物辅助降温治疗。