头疼，睡不着，如果是由于感冒导致，建议及时服用抗感冒以及退烧药物治疗。

　　若疼痛为阵痛，考虑为血管神经性疼痛，可以使用热毛巾进行热敷，并对风池穴和太阳穴进行按摩，可以在一定程度上缓解头痛，也可以服用止痛药，也是解决头痛较为有效的方法。此外，入睡前要尽量保证睡眠环境的安静，才能有利于入睡。