湿气重是中医上一种说法，患者常出现身体乏力、四肢酸痛等症状，湿气重对消化系统也有一定影响，湿气重患者可以出现食欲不振等症状，患者可以出现消瘦，患者应及早到医院进行检查和治疗，患者平时应注意保持良好生活习惯，作息要规律，尽量避免熬夜，平时要加强锻炼，提高自身免疫力，在睡前可以用热水泡脚，将有利于体内湿气去除。