盐的主要成分是氯化钠，吃盐过多会导致体内的钠离子增加使体液向血管内储留引起血容量的增加使血压升高。同时，钠水的储留会使心肌缺血加重导致动脉血管收缩导致血压升高。

　　因此，高血压患者要控制钠盐的摄入量，改变不良的生活习惯低盐、低脂饮食，每日钠盐摄入量要小于六克，戒烟戒酒坚持运动不吃动物内脏控制体重防止血压持续升高。